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  • 6月 29 週一 201517:30
  • 煙硝過後,重建之路正要開始


八仙樂園傳粉塵爆炸意外,傷者人數眾多,這起重大意外也引起國外媒體關注,除了美聯社、法新社、路透、德通社等通訊社,美國有線電視新聞網(CNN),英國廣播公司(BBC)、日本放送協會(NHK)等多家媒體均有相關報導。英國《周日郵報》與美國《紐約每日新聞》還引用台灣《蘋果日報》影片,傳達現場驚悚景象。不過外媒多半引述中央社稍早公布資訊,受傷人數還停留在200多人。
 
近年來從「彩色路跑」的熱潮延續到各類派對節目上都大量使用彩色粉塵做為招攬主題,但您有想過背後的健康風險嗎?許多主辦單位標榜所使用的原料皆為「食品級」(通常是玉米澱粉和食用色料)藉此讓報名者安心。我們該感到疑惑的是...食品級的澱粉吸入真的不會有負擔嗎?答案是:NO!任何不可吸收/代謝的粉末吸入肺部,都是人體的負擔!根據世界衛生組織( WHO )的報告顯示,2012年全世界因空氣污染而死亡人數約有370萬人,佔總死亡數的6.7%!此外,有16%肺癌、11%慢性阻塞性肺疾病(COPD)、20%以上的缺血性心臟病&中風、13%呼吸系統感染患者的死亡。還記得北京舉辦馬拉松時,由於北京空氣污染是重度污染的級數,不少跑者都戴上防護口罩(甚至呼吸器...)這些粉塵不僅造成肺部的負擔,還會造成眼部疾病(例如:眼腺阻塞、乾眼症,等)有了以上認知後,我們可以這麼想:
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  • 3月 26 週四 201516:33
  • 癌症悄悄報到的12個警訊


根據衛生福利部公布的統計數字,癌症已連續32年位居台灣人十大死因之首,在民國102年,平均每3分24秒就有一人死於癌症。癌細胞雖非一朝一夕可形成,但在初期通常不會有太嚴重的症狀,等到發現時已經晚了,這便是癌症可怕之處。如果身體出現了一些小毛病千萬別輕忽,需儘快依循專業醫療管道找出原因,癌細胞若能及早被發現並積極治療,有很高的機率可被控制。
 
1. 頻繁發燒
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  • 個人分類:聽醫學
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  • 7月 20 週日 201420:45
  • 生理期 = 黃金瘦身期!

墨鏡學弟月經期結束之後,身體裡的瘀血與廢物都排除殆盡,如同一個裝滿汙水的杯子將汙水倒掉後,才能加入新鮮乾淨的清水,這時子宮調血補氣準備進入下一個月經週期。如果身體在這段時期如果調養得當,人的身體精神狀況就會是一整個月經週期最佳的時候,自然也就成了減重的黃金期。
 
搭配運動
這個時後體內的水腫消退,新陳代謝也提高,因此可以加強運動強度,一週維持三次的運動頻率,每次持續一小時。這一小時的運動應該包括四個步驟:
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